La naturopathie
La naturopathie est une médecine alternative qui permet de prendre soin de soi naturellement, classée comme 3ème médecine traditionnelle par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.
Pendant mes consultations, en tant que naturopathe, j’utilise une approche holistique qui me permet de faire un bilan de l’état de santé global de l’organisme. Je ne me limite pas à la seule difficulté qui m’est exposée.
Pour favoriser le mieux-être, j’agis selon les besoins par : la nutrition, l’aromatologie, la phytologie, la gemmothérapie, les fleurs de Bach ainsi que par l’approche d’Hildegarde de Bingen, et enfin la réflexologie plantaire.
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds qui stimule des zones réflexes correspondant à différentes parties du corps. En appliquant des pressions spécifiques sur ces zones, il est possible de soutenir l’auto-guérison du corps et de rééquilibrer son flux d’énergie.
Par ce biais, lors de mes consultations, je peux agir sur le stress, la fatigue chronique, le sommeil, favoriser une détente profonde, ou encore favoriser une meilleure circulation. Enfin il m’est possible de soutenir les organes, comme par exemple lors de troubles digestifs, de douleurs menstruelles …
En tant que réflexologue, je peux vous offrir un moment de bien-être pour renouer avec votre corps et prendre conscience de celui ci, d’y être plus à l’écoute.
Envie de prendre soin de vous naturellement ?
Anne-Gaëlle Gillard
Diplômée de naturopathie, de phyto-aromatologie et de réflexologie plantaire, je suis soucieuse de vous aider à retrouver votre santé et à la prendre en main.
Mon rôle est de vous accompagner pour un retour rapide à un état de bien-être physique, moral et spirituel. À l’écoute et bienveillante, je m’engage à vous proposer des conseils personnalisés en fonction de votre terrain et de vos besoins.
Troubles du sommeil
Les troubles du sommeil peuvent avoir des répercussions importantes sur votre santé et votre qualité de vie personnelle et professionnelle. Grâce à une approche personnalisée, j’identifie les causes potentielles de vos insomnies ou de votre sommeil agité.
Je vous propose des solutions naturelles telles que des conseils en hygiène de vie, l’utilisation de plantes et d’huiles essentielles apaisantes, ainsi que des techniques de relaxation pour favoriser un sommeil réparateur.
Anxiété, stress
Votre équilibre quotidien peut être rapidement impacté par le stress et l’anxiété. En agissant de manière naturelle, grâce aux bienfaits de la naturopathie ou de la réflexologie plantaire, je vous aide à réduire ces états émotionnels.
Après écoute de vos problématiques, je peux intervenir pour une détente immédiate grâce à des consultations de réflexologie plantaire ou à plus long terme en apaisant votre esprit et votre corps grâce à des conseils simples, par exemple en matière d’alimentation et de plantes.
Troubles digestifs
Les troubles digestifs, tels que les ballonnements, les douleurs abdominales et les problèmes de transit, peuvent être soulagés par des approches naturelles et douces. Après une évaluation de votre alimentation et de vos habitudes de vie, je peux vous proposer des ajustements personnalisés.
Des techniques de réflexologie plantaire ciblées sur les zones réflexes du système digestif permettent également de stimuler la digestion et de soulager les inconforts.
Troubles liés aux cycles
Les déséquilibres hormonaux et les douleurs menstruelles peuvent être atténués grâce à des solutions naturelles adaptées à votre corps. Pour vous apaiser, j’utilise des plantes médicinales, des conseils en alimentation et des techniques de réflexologie plantaire.
Ces techniques naturelles permettront de réguler vos cycles et réduire les symptômes désagréables. Mon approche vise à harmoniser votre équilibre hormonal et à vous offrir une meilleure qualité de vie tout au long de votre cycle.
Consultations au cabinet ou en téléconsultation
Consultations de Naturopathie
Dans le cadre d’un suivi en naturopathie, une 1ère séance d’une heure et 30 minutes permet de faire le point sur vos attentes, … Ensuite, des séances régulières d’une heure vous seront proposées.
Consultations de Réflexologie plantaire
Chaque séance de réflexologie plantaire s’adapte à la personne. Elle durera 20 à 30 minutes pour un nourrisson et jusqu’à 1 heure pour un adulte.
Vous souhaitez offrir un moment de détente à un membre de votre famille ou l’un de vos amis ? Offrez leur un bon cadeau pour une séance de Réflexologie Plantaire.
J’exerce mes pratiques de naturopathie et de réflexologie plantaire au sein de l’Espace Symbiose situé à Bain-de-Bretagne, près de Rennes. Cet espace, conçu pour votre bien-être, regroupe d’autres pratiques, proposées par une douzaine de professionnelles. Consultez toutes les pratiques proposées.
Espace Symbiose
La Ferronais
21 rue des Acacias
35470 Bain de Bretagne